Actualitat

6 jul.

Celebrat a EUSES el primer curs d’estiu de running amb una vintena de participants

L’Escola Universitària de la Salut i de l’Esport ha estat la seu aquest passats 1, 2 i 3 de juliol (de 3 a 8 de la tarda) de la primera edició del curs d’estiu de running, que va cobrir les places previstes, amb una vintena de participants. El curs ha estat impartit per professorat especialitzat d’Arimon Centre Wellness. El dia 1, el professor Àngel Parera es va centrar en l’anàlisi biomecànica de la marxa i la carrera i en les principals lesions que pateixen els corredors. El dia 2, a càrrec de Jordi Armengol, es va valorar la petjada i l’alineació del corredor, i es van realitzar exercicis de reforçament dels principals músculs implicats en la carrera. Finalment, el darrer dia, el professor Jordi Beltrán, va exposar principis i propostes pràctiques de planificació de l’entrenament enfocat a curses de llarga durada.

EUSES ha organitzat aquest curs d’estiu en col·laboració amb la Càtedra d’Esport i Educació Física/Centre d’Estudis Olímpics de la Universitat de Girona. La valoració del curs ha estat molt positiva, tant per part dels organitzadors com dels participants, i ja es treballa en una segona edició per al curs vinent.

cursrunning04 cursrunning03 cursrunning02